Semangka, Si Merah Yang Menyegarkan

Yihaa, I'm back!
Kali ini mau bikin postingan tentang buah semangka. Apalagi sekarang lagi musim panas, pas banget makan semangka yang seger dan banyak airnya. Semangka mengandung lycopene yang sangat menguntungkan bagi tubuh. Lycopene merupakan antioksidan yang dapat mencegah berbagai macam kanker. Selain itu, Semangka juga mengandung berbagai macam vitamin, yaitu vitamin A, vitamin B6, vitamin C. Vitamin A sangat baik untuk kesehatan mata. Vitamin B6 dapat membantu tubuh untuk meproduksi berbagai senyawa kimia pada otak. Vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dan masih banyak Vitamin lain yang terkandung di dalam Semangka. Semangka juga bagus buat orang yang mau diet lho. 

Mengenal Perilaku Paranoid

Kalian pasti sering mendengar kata Paranoid kan? Dalam keseharian kita lebih sering menyebutnya dengan kata 'Parno'. Paranoid adalah  penyakit mental di mana seseorang meyakini bahwa orang lain ingin membahayakan dirinya.

Gangguan Kepribadian Paranoid lebih banyak atau lebih nyata dialami oleh pria daripada wanita. Sekitar 3% orang dewasa pernah mengalami gangguan ini.

Beberapa tanda-tanda pada Gangguan Kepribadian Paranoid, antara lain :

Strawberry, Si Merah Mungil Penuh Manfaat

Semuanya pasti udah pernah makan Strawberry kan?
Yap! Si merah mungil yang rasanya asem-asem manis biasa digunakan sebagai olahan makanan seperti kue, selai, jus, susu/milkshake, dan masih banyak lagi. Tapi tahukah kalian apa saja kandungan Strawberry yang bermanfaat bagi kesehatan?
Buahnya yang berwarna merah menandakan bahwa buah ini kaya akan pigmen warna antosianin dan mengandung antioksidan yang tinggi. Dan Strawberry kaya Vitamin C yaitu 56,7 mg per 100 gram, Serat, rendah kalori, folat, potassium, serta asam ellagic. Dengan mengkonsumsi delapan buah Strawberry setiap hari maka kebutuhan Vitamin C dan serat orang dewasa sudah tercukupi.